Τα νέα μας

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ

ΠΡΟΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΕΡΓΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ
  1. Για ενίσχυση της βαθειάς αναπνοής, η οποία βοηθά στην καλύτερη πρόληψη οξυγόνου και στην αύξηση του επιπέδου προσοχής και συγκέντρωσης.Φούσκες
  • Μπουρμπουλήθρες σε ποτήρι με καλαμάκια
  • Σφυρίχτρες

     2.Συμμετοχή σε δουλειές του σπιτιού με σκοπό την αύξηση την πρόσληψη βαθειάς ιδιοδεκτικής πίεσης, αιθουσαίων ερεθισμάτων λόγω της κίνησης και τη συγκέντρωση και προσοχή λόγω της εμπλοκής σε δομημένη δραστηριότητα. 
  • Μετακίνηση ρούχων από το πλυντήριο στην λεκάνη- σπρώξιμο λεκάνης
  • Βοήθεια στο άπλωμα ρούχων με το να πιέζει τα μανταλάκια να ανοίξουν και κατόπιν να τα δίνει στο γονέα
  • Σκούπισμα 
  • Ξεσκόνισμα
  • Βοήθεια στο μαγείρεμα (ανακάτεμα με κουτάλα ή χέρια)
    3.Μικρά κινητικά παιχνίδια και δραστηριότητες λεπτής κίνησης με σκοπό την εκτόνωση, βαθειά αναπνοή και συγκέντρωση. Οι δραστηριότητες λεπτής κίνησης μπορούν να πραγματοποιούνται στο πάτωμα σε καθιστή θέση ή μπρούμυτα με σκοπό τη βαθύτερη ιδιοδεκτική εισροή.
  • Push- ups
  • Πηδηματάκια από καρέκλα
  • Μπουσούλησμα κάτω από τις καρέκλες σαν τούνελ
  • Μπάλα (πέταγμα και πιάσιμο με μπάλες διαφορετικού μεγέθους και υφής)
  • Χορός
  • Περπατήματα ζώων
  • Μαξιλαροπόλεμος
  • Ανεβοκατέβασμα σκάλας
  • Πλαστελίνη 
  • Ζυμάρι
  • Ζωγραφική
  • Γράψιμο σε αφρό
  • Παιχνίδι με όσπρια
  • Παλζ
  • Τουβλάκια, lego


Δαλαμπίρα Ιωάννα
Εργοθεραπεύτρια

 

Μοιραστείτε το άρθρο: